重庆碳酸饮料价格联盟

这种饮料很多人都不适合喝,看看你在不在其中!

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楼主
  


这种饮料大家都喝过,

它的名字就叫碳酸饮料。

它是一类充入了二氧化碳气的饮料,

常见的有可乐和雪碧等等,

酸酸甜甜很好喝,

但你真的适合喝吗?↓




8种人不适合喝碳酸饮料



上班族不宜喝碳酸饮料



暨南大学附属第一医院感染控制科主任陈祖辉表示,有些上班族会在加班时喝上两三罐汽水,补充能量又提神。


但由于久居室内,运动量较少,这类人群钙的吸收本来就略有不足,要是再养成了把汽水当水喝的坏习惯,更容易发生骨质疏松。




青少年不宜喝碳酸饮料




青少年处于青春期,骨骼正在生长发育,需大量补充钙质。若长期饮用碳酸饮料,可能会导致钙、磷比例失衡,进而会影响骨的发育。




孕妇不宜喝碳酸饮料




女性在怀孕期间本来就容易缺钙,过多饮用碳酸饮料不但会引起孕妇骨质疏松,还可能影响胎儿的骨骼发育。


此外碳酸饮料中的二氧化碳会刺激胃液分泌,而胃酸过多会让人产生饱腹感从而影响食欲,这对自身和胎儿都无益处。




生理期女性不宜喝碳酸饮料




汽水含有大量的磷酸盐,会与体内的铁发生化学反应,使人体内的铁质难以吸收。


生理期女性缺铁容易出现乏力、疲惫、精神不振等情况,甚至会出现痛经,因此生理期女性不宜喝碳酸饮料。



绝经期女性不宜喝碳酸饮料




绝经期女性由于卵巢功能衰退,雌激素分泌不足,易患上骨质疏松,所以此阶段的女性不宜喝碳酸饮料,以免进一步伤害骨骼。




哺乳期女性不宜喝碳酸饮料



哺乳期女性喝碳酸饮料容易影响乳汁,进而会影响婴儿健康。




慢性病患者不宜喝碳酸饮料



糖尿病、高血脂等病人由于自身有慢性病基础,本来自身对营养物质代谢就比较困难,而由于汽水含有较多的碳水化合物和糖分,饮用碳酸饮料对健康的危害会比普通人更多。




长期卧床者不宜喝碳酸饮料




卧床者由于缺乏运动,钙的吸收能力会比其他人群稍差,若过多饮用碳酸饮料,会影响矿物质吸收。




喝碳酸饮料的5种危害



1
腐蚀牙齿



英国一项研究发现,喝碳酸饮料会令12岁青少年牙齿腐损的几率增加59%,令14岁青少年牙齿腐损的几率增加220%。

如果每天喝4杯以上的碳酸饮料,这两个年龄段孩子牙齿腐损的可能性将分别增加252%和513%。




2
阻碍生长发育



碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份,因此绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料,往往导致多种营养素缺乏,从而引起儿童生长发育受阻。




3
影响钙吸收



碳酸饮料中通常含有合成色素、香精、磷酸盐。它们不仅在营养上毫无价值,甚至会成为身体需要处理的废物,其中的磷酸盐还会干扰钙的吸收。




4
让孩子变暴力




2011年美国一项研究发现,经常喝碳酸饮料的孩子的攻击性和侵略性行为更明显。

美国佛蒙特大学的研究人员对来自波士顿的1878名14-18岁的青少年进行了调查,结果显示:一周之内喝超过5罐碳酸饮料,如可乐、雪碧、汽水等的孩子参与暴力攻击行为的比例增加9%—15%。




5
导致肥胖糖尿病



中国农业大学食品学院食品营养与安全系副教授范志红表示,碳酸饮料含糖量高,易导致肥胖、糖尿病。可口可乐标注含量糖每250毫升含糖26.5克,一瓶600ml的瓶装可乐含糖60克以上。

这是什么概念?营养学建议成年男人每日摄入糖量不超过40克,一瓶可乐喝下去就已经超标!糖类摄入过多,容易引发脱发、肥胖、糖尿病,还会引起心血管疾病。所以纽约曾经禁止碳酸饮料销售,为的就是民众的健康。


来源:“广西新闻网”(gxnews2006


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