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火爆欧美朋友圈的逆袭!看完立马放下手上的可乐炸鸡!

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楼主
  


◎逆袭就是在你急切要改变自己的一个强行针,是一个没有借口和理由的路。最开始的嘲笑和最后的赞扬都会被经历,最难最难的就是这个过程。

◎请你放开手上的可乐和炸鸡!管住嘴迈开腿!人生除了吃还有很多有趣的东西可以去实现。不过所有能实现的条件就是首先你得有个健康的身体,才能完整的去享受自己的生活。

▼高能开始!


▲一年的锻炼你能逆袭成这样。


▲一瘦气质都爆棚了!


▲放下饮料开始转变


▲胖纸都是潜力股。


▲要改变,你得先拍个照片激励自己!


▲整个逆袭都是一个等待丰收的过程。


▲你会由帅变得更帅!


▲你会从丑小鸭变成白天鹅。


▲竹竿男也能逆袭成帅哥的。


▲要的是健康,表达的是线条。

你在下面图片站到哪个位置?你还想忘哪个位置站?[男女体脂率对照表]


◎那么有想法就去实现。不要坐着不动,不趁年轻改变一下,老了想改变都难。




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